Med kropsterapi finder du hjem til dig selv igen, så du kan udtrykke det, du længes efter 

Hvis du overvejer at forære dig selv et par sessioners kropsterapi for at blive klogere på dig selv og dine relationer, er du måske kommet til de rette. 

Det er vigtigt for os, Siff og Rudi – og sikkert også for dig – at du mærker efter, om vi skal bistå dig på din personlige rejse. For vi kan kun hjælpe dig, når du er tryg ved at have os med på din terapeutiske rejse. Og det er jo et spørgsmål om tillid og kemi. 

Prøv at trække vejret dybt. 

Hvis du vælger os, kan du lige så godt vænne dig til, at det med at trække vejret er meget vigtigt. Faktisk mener vi, at det er så vigtigt, at vi ville miste størstedelen af vores klienter, hvis du og alle andre lærte at stoppe op og trække vejret ordentligt, når livet bliver svært.  

Og mellem os – vi har en hemmelig drøm om at gøre os selv overflødige i vores terapeutiske virke. 

Træk vejret igen. Og sæt dig godt til rette. For nu vil vi hjælpe dig med at finde ud af, om Siff eller Rudi er den rette kropsterapeut for dig. 

Årsagerne til, at du har brug for kropsterapi lige nu, kan være mange. 

Måske 

• har du fysisk ondt et sted i din krop 

• er du ked af det, vred eller noget helt andet uden, at du helt kan sætte ord på, hvorfor du føler som du gør 

• oplever du, at du har svært ved at mærke dig selv, dine behov, dine grænser 

• er det svært med relationer, både intime og professionelt 

• lider du af stress, K-PTSD med tilknytningsforstyrrelser og -traumer, angst, depression eller andre symptomer og diagnoser, der får din krop til at reagere 

Hos os spiller det ikke nogen større rolle, hvilket symptom der fortæller dig, at noget er galt. Som TOTUM kropsterapeuter, Naturbaseret Psykoterapeut og Kroppsykodynamisk Traumeterapeut ser vi på dig som et helt menneske, der lever et nuanceret liv med glæder, udfordringer og knubs, uanset hvilket symptom der fører os sammen.

Kroppen og følelsernes intelligens

For det moderne menneske er følelser for mange blevet noget irrationelt, der forstyrrer vores rationelle planer og tanker om det perfekte liv. 

Undertrykker du konsekvent dine følelser, stresser det din krop og hjerne og fører til følelsen af manglende rum i din vejrtrækning og bevægelighed i kroppen.  

Du har følelser af en grund. 

• Vrede, når nogen træder over dine grænser 

• Sorg, når du mister noget du har kært 

• Frygt, når du står over for noget, der er en lille smule farligt eller uvant. 

• Glæde, når du er glad og ked af det-hed, når du er ked 

Dine følelser gør dig til hele dig, og når kroppen gør ondt er det et tegn på, at kroppen beder dig om at stoppe op for at se, om du har hele dig med på rejsen.  

Kropsterapeutiske sessioner hos Næstved Kropsterapi hjælper dig til at komme hjem til dig selv og gøre dig til et helt menneske.  

Prøv at forestille dig et liv, hvor du ikke er begrænset af smerter, stress og manglende energi. 

Forestil dig, hvordan det vil være, at du ikke længere behøver at lade gamle oplevelser fastholde dig i at være en anden, end den du i virkeligheden er. 

Ja, prøv at forestille dig et liv, hvor du er fri til at kunne leve frit og med overskud. 

Hvordan føles det? 

Den følelse kan vi hjælpe dig til at have hele tiden. 

Kropsterapi kan også hjælpe dig

I en travl hverdag er det vigtigt, at du tager hånd om dig selv og dit velbefindende, og det kan vi hjælpe dig med i vores terapeutiske rum i Næstved. 

Kropsterapi er en holistisk behandlings- og terapiform, hvor vi i fællesskab arbejder med dit liv som en helhed. Både fysisk og psykisk.  

Vi ser det unikke i alle mennesker, og du bliver mødt ud fra, hvor du er i livet, og hvad du har med i rygsækken, da vores erfaringer er, at din krop afspejler dit liv. Og alt hænger sammen – dit følelsesmæssige velbefindende og dit fysiske velvære. 

Kropsterapi forbindes ofte med pulserende massage og velvære. Og selv om kropsterapeutisk massage kan være en del af sessionen, så er kropsterapi hos Siff og Rudi også et rum, hvor vi inviterer dine indre impulser, længsler og bevægelser frem i lyset og møder det med både nysgerrighed og kærlighed. 

Kropsterapi og psykoterapi kræver mod. Mod til at møde det, din krop og du har lært ikke må være her.  

Mod til at undersøge gennem kroppen, hvordan du har måttet tilpasse dig for at høre til. 

Men bare rolig, vi er med på din rejse, så du ikke skal gå ind i det, som føles farligt alene. For det kræver en tryg favn for at føle sig modig. For vi vil gerne have, at dit liv bliver forandret til det bedre. Og den forvandling sker kun, hvis vi også rører ved og kaster kærligt lys på det, der gør ondt. 

Heldigvis oplever vores klienter, at forvandlingen sker med så meget omsorg og i så trygge rammer, at det gør ondt og godt på samme tid.  

Fordi de kan mærke forandringen – og at vi er med hele vejen. 

Vores tilgang til kropsterapi lærer dig at mærke efter, hvad der sker i din krop, når du fortæller om dit liv og det du føler lige nu, måske mens vi holder, støtter og opmuntrer din krops egne bevægelser og impulser. 

Kropsterapi hos os er for dig, der vil føle dig som et helt menneske og lære dig selv bedre at kende, for at kunne indgå i nærende og kærlige relationer. 

Når du lærer at mærke efter, hvad der belaster dig og din krop, får du meget lettere ved at navigere efter dine sande værdier, leve frit og få overskud til at gøre, hvad du vil, uden at være tynget af kropslige smerter, stress eller psykisk ubehag. 

Mød Siff og Rudi til kropsterapi i Hammer ved Næstved

Siff og Rudi har retreatstedet Nærheden, der ligger på en stor og skøn naturgrund i Hammer midt mellem Næstved og Præstø på Sydsjælland. 

Ude i naturen har vi skabt en oase af ro, hvor du kan føle dig tryg og godt tilpas, når du og din krop er i centrum under en session kropsterapi.  

Efter sessionen har du mulighed for at sætte dig ud i vores store have eller gå på opdagelse på naturgrunden, hvor du kan fordøje indtrykkene fra kropsterapien, inden du skal tilbage til dit levede liv.  

Vi er krops-, psyko- og traumeterapeuter, fordi vi ikke kan lade være.  

Vi har begge arbejdet i andre brancher tidligere og har sadlet om midt i livet.  

For vi mærker efter, hvad der føles rigtigt og justerer gerne vores liv, i takt med at vi bliver klogere på os selv. 

Nu er vi kommet hjem til os selv. Og vi vil også hjælpe dig med at komme hjem.

Ved siden af Nærheden Retreat og Næstved Kropsterapi har vi også klinik centralt i København, så hvis du arbejder i København eller ikke kan få tiderne til at passe hos os i Næstved, så er du også velkommen der.

Du kan bestille tid online, når det passer dig, og du modtager en bekræftelse og reminder på e-mail før din session. 

Du kan lære os bedre at kende her