Oplev Heling Gennem Kropsterapi
Mærk ind og åbn op med kropsterapi hos Siff Storm i Næstved
Velkommen til din rejse ned i din krop og hjem i dig selv
Kropsterapi Siff Storm // Hvad længes du efter?
Kropsterapi er til, dig der længes efter:
- at slippe stress og angst
- at bearbejde traumer og traumespor i kroppen
- at blive fri af begrænsende mønstre, skam og overbevisninger
- at mærke dig selv igen – bag facaden, ansvaret og forventningerne
- at komme i kontakt med dig selv, din krop og din intuition
- at blive bedre til at mærke og udtrykke dine behov, din lyst og dine grænser
- at have færre smerter og mere frihed og bevægelighed i kroppen
- at blive mødt mødt som menneske lige præcis der, hvor du er i livet lige nu
- at kunne være autentisk tilstede i livet
- at kunne indgå i nærende og kærlige relationer
- at lære dine følelser at kende og udtrykke dem
- at turde være den du er – med alt hvad du er!
Og jeg – Kropsterapi Siff Storm – vil gerne hjælpe dig med lige præcis dét, du længes efter!
Jeg vil gerne igang, hvad er første skridt?
Først og fremmest: Fedt!
Fedt at du gerne vil igang – fedt at du har taget beslutningen om at gøre noget godt for dig selv, for dit liv og for de relationer, du har nær.
Her er de første skridt, du skal tage:
- Første session (Kropsterapi Siff Storm) varer altid 90 min, så vi har god tid til, at du kan lande, få svar på dine spørgsmål, og vi kan fordybe os i din historie og krop, uden at vi skal forcere noget.
- Første session på 90 min koster 1200kr (1000kr hvis du er ledig, studerende eller pensionist)
- Du går ind via linket herunder og booker din første tid og så planlægger vi sammen dit videre forløb, når vi ses!
Hej - jeg er Siff Storm
Krops- og Traumeterapeut, Sexolog samt Naturbaseret Psykoterapeut
Siden 2013 har jeg hjulpet over 1500 mennesker med at mærke sig selv og få skabt mere frihed i deres liv.
Mærke frihed i kroppen og i den måde, vi bevæger os på. Mærke færre smerter og mere kropsglæde. Mærke mere i vores relationer, kærlighed og i sexlivet, så vi kan leve mere ægte, som dem vi i virkeligheden er. Mærke mindre til pleaseren og mere til grænsesætning og autencitet. Mærke vores følelser, så vi kan rumme og ære os selv – uanset hvordan vi har det.
I det hele taget bare mærke mere frihed og rum indeni – så der er plads til bare at være.
Kropsterapien har været min egen vej hjem adskillige gange igennem mit liv. Den hjalp mig hjem i mig selv ovenpå et nedbrydende forhold til en narcissist, ovenpå tabet af begge mine forældre med kort tids mellemrum og ovenpå en kraftig efterfødselsreaktion efter at være blevet mor for første gang.
Kropsterapien hjalp mig til at genfinde kontakten til mig selv og til at mærke og udtrykke mig selv – og den hjælper mig fortsat hver eneste dag til at stå tydeligt og autentisk frem som det hele og fejlbarlige menneske, jeg er.
Jeg glæder mig til at vise dig kropsterapiens væsen – med håbet om, at det også kan blive din vej hjem.
Du kan læse mere om mig lige her.
Hvad er Kropsterapi?
Kropsterapi Siff Storm er en helhedsorienteret terapeutisk tilgang, der arbejder både med kroppen, sindet, følelserne og alt det, du ikke altid kan sætte ord på.
Det er en direkte vej til kontakt med dig selv, og en værdifuld metode til at arbejde med både stress, traumer, selvværd, relationer, mønstre og at leve et autentisk liv.
En kropsterapeutisk session kan se meget forskellig ud, da den altid former sig efter det enkelte menneske, der kommer.
Hvad er din historie?
Hvad er dine udfordringer?
Hvad er det, DU har brug for?
Min tilgang er baseret på at forstå sammenhængen mellem krop og sind, og jeg tilpasser hver session til dine individuelle behov.
En session hos mig i Kropsterapi Næstved kan bestå af:
- Åndedræts- og sanseøvelser
- Kontakt til kroppen – siddende, stående eller liggende på en briks
- Bevægelse og øvelser på gulvet
- Manuel behandling på briksen med pulserende massage og tryk
- Samtale og følelsesmæssigt arbejde
Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi
Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om Kropsterapi Siff Storm.
Hvad kan jeg forvente under en kropsterapisession?
Under en kropsterapisession kan du forvente en nærværende terapeut, og en session der tager udgangspunkt i lige præcis det, du kommer med og har brug for.
Sessionen kan indeholde åndedræts- og sanseøvelser, kontakt til kroppen, bevægelse og øvelser på gulv, manuel behandling på briks med pulserende massage og tryk samt samtale og følelsesmæssigt arbejde.
En session vil typisk starte med en indledende samtale om enten din problemstilling/dit emne, eller om din nuværende tilstand. Derfra dykker vi videre ned i din krop og din historie med en tilpasset tilgang og ved brug af de greb og øvelser, der kan støtte processen.
Hvor lang tid varer en kropsterapisession?
Den første session varer altid 90 minutter. Så har vi god tid til at du kan lande og få svar på dine spørgsmål, og stadig have god tid til at gå på opdagelse i din krop og din historie, uden at skulle forcere noget.
De efetrfølgende sessioner planlægger vi i fællesskab, og de kan vare mellem 60 og 90 minutter, afhængigt af dine behov og præferencer.
Er kropsterapi smertefuldt?
Smerte er ikke et mål i kropsterapien, men nogle gange kan det gøre ondt undervejs, fx. hvis kroppen har lavet kraftige opspænd og låsninger for at beskytte dig gennem livet.
Det er vigtigt at forstå, at smerten ikke er farlig, og at det ikke handler om at “holde den ud”, men om at vi kan bruge smerten til at forstå dig og din krop bedre og til at åbne og frigøre noget af det, som smerten holder fast i, og så kan vi bruge den til at øve at mærke efter, sætte sunde grænser og give udtryk.
Hvordan kan kropsterapi hjælpe med stress?
Kropsterapi kan hjælpe med at reducere stress ved at fremme afslapning, øge kropsbevidstheden og regulere nervesystemet, og så kan kropsterapi hjælpe med at forebygge gentagne stressbelastninger ved at lære egne mønstre at kende, træne kropsbevidsthed, grænser og udtryk og dermed forbedre din evne til at håndtere stress i hverdagen.
Hvad skal jeg have på til en kropsterapisession?
Vi anbefaler at du kommer i noget behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
Skal du på briksen, så kan du ligge i alt fra trusser/boksershorts til flyverdragt – hvad end du er tryg og komfortabel i.
Er der nogen forberedelse nødvendig før en session?
Du behøver ikke at forberede noget hjemmefra, men har du et særligt emne eller problemstilling, som du gerne vil arbejde med, kan du evt. skrive lidt noter ned forud for din første session, så du er sikker på at du får formidlet det vigtigste.
Derudover er det en god idé at komme til sessionen med et åbent sind og uden for mange forventninger. Din session bliver lige præcis, som den skal være, og der er ikke noget bestemt vi skal nå eller noget bestemt, du skal gøre 🙂
Hvor mange sessioner skal jeg have?
Hvor mange terapisessioner du skal have er et nærmest umuligt spørgsmål at svare på.
Nogle klienter kommer 3-6 gange til et kortere forløb med en specifik problematik, mens andre integrerer kropsterapien som en del af et langvarigt stykke udviklingsarbejde, hvor vi ses hen over et eller flere år.
Nogle spørgsmål tilbage til dig kunne være:
- Hvad vil du gerne opnå med dit kropsterapeutiske forløb?
- Hvordan føles det/Hvordan ser det ud, når du er nået derhen, hvor du gerne vil hen?
- Hvor meget er du klar til at rykke på?
- Hvor meget er du villig til at investere i dig selv, din egen udvikling og dit eget psykiske og fysiske velbefindende?
Hvad koster kropsterapi?
Her finder du priserne for kropsterapi hos mig:
FØRSTE SESSION SÆRPRIS:
1,5 time = 1200DKK (1000DKK for ledige, studerende og pensionister)
EFTERFØLGENDE SESSIONER:
1 time = 1200DKK (1000DKK for ledige, studerende og pensionister)
1,5 time = 1800DKK (1500DKK for ledige, studerende og pensionister)
RABAT VED INVESTERING I ET FORLØB:
6 timer = 6600DKK (5400DKK for ledige, studerende og pensionister)
Tag det første skridt mod at få det bedre
Er du klar til at gå på opdagelse i din krop, dit liv og din historie?
Hos MÆRK – Siff Storm tilbyder jeg en unik tilgang til heling og udvikling, der kombinerer krops-, traume- og naturbaseret psykoterapi.
Kontakt mig i dag for at få svar på dine spørgsmål og booke din første session. Lad os sammen finde den vej, der er din.
Siff Storm
Nærheden Retreat
Hammervej 40, Hammer
4700 Næstved
+45 29928339
CVR: 37061425